Встречайте обновлённую систему подсчёта мирового САП-рейтинга спортсменов “Race Index”, которая позволит сделать САП-бординг видом спорта для всех

Прелесть САП-бординга в том, что он подходит каждому. Редкие виды спорта предоставляют возможность новичкам стоять на одной и той же ...
«Далее»

Международная федерация гребли и компания ACT Agency объединяют свои усилия для совместного проведения Кубка мира по гребле стоя (SUP), который состоится в Германии

Международная федерация гребли на байдарках и каноэ выступит одним из организаторов Кубка мира по гребле стоя, который состоится в Германии ...
«Далее»

Китай примет у себя Чемпионат мира по SUP 2019 по версии Международной федерации гребли на байдарках и каноэ

Международная федерация гребли на байдарках и каноэ, а также Ассоциация Китая по гребле, готовы объявить о том, что они выделяют ...
«Далее»

Москворецкий гребной марафон 2019

Московский гребной марафон, будет проходить 15 июня 2019 года в Московской области на р. Москва. Время: с 8:00 до 22:00 ...
«Далее»

Московский турнир водного мира по лыжным гонкам

Чемпионат водного мира по лыжным гонкам состоится 3 марта 2019 года на территории спортивного комплекса "Альфа-Битца" Фестиваль проводит Федерация гребного ...
«Далее»

Николо-Угрешский марафон пройдёт 6 апреля 2019

6 апреля 2019 на Москва реке пройдет Николо-Угрешский марафон протяженностью 20 километров. Старт и финиш мини пляж г. Дзержинский ...
«Далее»
Voda-SUP-CUP

Voda SUP CUP

Первые Всероссийские соревнованиях по SUP-серфингу - Voda SUP CUP среди профессионалов и любителей пройдут в Сочи 4 и 5 мая ...
«Далее»

Чемпионка мира по сапсёрфингу Сонни Хёншайд

Сонни Хёншайд - немецкая профессиональная сёрфингистка (дата и место рождения: 27 мая 1981г., Сильт, Дания). Сонни является трехкратной чемпионкой мира ...
«Далее»

Бруно Хасулио уходит из Starboard и начинает сотрудничество с молодой командой – Lightcorp

Срочная новость! Бруно Хасулио – чемпион мира 2017 года (на марафонской дистанции) - прерывает 10-летнее сотрудничество с компанией Starboard, чтобы ...
«Далее»

Гонка “текникал рэйс” наполнила день событиями в Рию-бэй

Сап-гонка “текникал рэйс” стала основным событием пятого дня Чемпионата мира по гребле стоя и гребле на доске 2018.В пятый день ...
«Далее»
Загрузка...

Сапсёрфинг (SUP — англ. Standup paddleboarding; иногда гонка на доске стоя; гавайск. Hoe he’e nalu) —вид гребли, разновидность сёрфинга, в котором спортсмен, стоя на двух ногах на доске, двигается по воде с помощью весла. Доски для сапсёрфинга схожи с досками, предназначенными для сёрфинга, однако превышают их  по размерам.

Доски для сапсерфинга можно разделить на две большие группы:

—  надувные доски. Отличный вариант для активного отдыха и путешествий. Благодаря своей конструкции их удобно  хранить и перевозить. Надувные сапы отлично подойдут для начинающих райдеров, для любителей путешествовать, а так же для всех, кто любит активный отдых на воде. Такие доски менее требовательны к физической подготовке сапера:  уже после нескольких тренировок, любой человек сможет легко управлять  доской, получать удовольствие от гребли  и наслаждаться красивыми видами с воды.

—  Жесткие доски.  Как правило, это более узкие, более спортивные снаряды. Предназначены  они для участия в соревнованиях, более требовательны к умению держать баланс. Изготавливаются такие доски с использованием самых современных технологий и материалов, стоят они тоже гораздо дороже надувных. Все именитые гонщики гоняются на жестких  сапах.

Соревнования по сапсёрфингу  проводятся на расстояния от 200 метров (спринт), до 2-3 км (техникал-рейс) и даже до нескольких десяткой километров (марафон).

Преимущества  и польза SUP-сёрфинга

 Отличная физическая нагрузка. Для начала вы научитесь держать баланс на доске на спокойной воде, затем добавите к этому греблю, ну а потом постараетесь привыкнуть к небольшим волнам (от ветра или катера).  На доске можно не только грести, но выполнять асаны из йоги.

SUP отлично тренирует все группы мышц: ноги, руки, плечи, мышцы кора и спины. Несмотря на то, что нагрузка при SUP-сёрфинге минимальная (если кататься по гладкой воде, конечно), после целого дня катания вы будете чувствовать приятную усталость в мышцах, но при этом не будете измождены или перетренированы.

 Средство от стресса и депрессии. Устали от городской суматохи и шума? – вперед на уединение с природой.

Хорошая физическая нагрузка, свежий воздух в сочетании с отличными видами, доступными только с воды  и вы вновь полны сил и энергии.

 — Возможность путешествовать,  исследовать водоёмы. Для любителей узнавать новые места и  проводить время на природе с друзьями или семьей – САП отличный способ разнообразить свой досуг.

Посмотреть календарь мероприятий по SUP-серфингу вы можете посмотреть на нашем сайте в соответствующем разделе Мероприятия сезона 2019 по гребле на доске с веслом